摔伤淤青发紫如何消掉云南白药 摔伤淤青发紫如何消掉涂什么药
创始人
2024-09-29 10:41:44
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摔伤淤青发紫的消除方法是冷敷和热敷交替进行，同时可辅以适量按摩和局部推拿。

淤血引起的紫黑色淤青是因为血液从血管破裂处流出，聚集在血管周围组织形成的。为了消除淤青，我们需要促进血液吸收和减少淤血，并缓解疼痛和肿胀。而冷敷和热敷可以发挥重要的作用。在受伤48小时内，应当用冰块或冷敷剂敷在淤青处，冷敷时间不要超过20分钟。冷敷能够收缩血管，减少血流量，同时减少淤血的形成，缓解疼痛和肿胀。48小时后，可以改为用温水袋或热敷剂敷在淤青处，每次20-30分钟。热敷能够扩张血管，增加血流量，促进血液循环，加速淤血消退。在用冷敷或热敷处理完毕后，需要适量按摩和局部推拿，促进血液循环，减少肿胀，加速淤血吸收。同时，可以适当提高患部活动的频率，增加血液循环。

需要注意的是，冷敷和热敷时间不要太长，每次20-30分钟即可。冰块或冷敷剂和温水袋或热敷剂要预先包裹在毛巾或布料中，以免直接接触皮肤导致皮肤冻痕和烫伤。另外，对于较严重的淤青，应尽快到医院检查，排除骨折等严重问题。

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