阴道干涩可以通过使用润滑剂、增加房事前的前戏时间、使用含有雌激素的药物等方法缓解。
润滑剂是缓解阴道干涩的常用方法,可以使用水溶性的润滑剂或者油性的润滑剂。使用润滑剂可以使阴道更加湿润,减少疼痛和不适感。增加前戏时间可以刺激阴道分泌液的分泌,增加湿润度。另外,使用含有雌激素的药物也可以有效缓解阴道干涩,这类药物可以促进阴道分泌液的分泌,增加阴道的弹性和湿润度。
需要注意的是,使用润滑剂时要选择安全、无刺激、无臭味的产品,避免对身体造成不良影响。另外,使用含有雌激素的药物需要在医生的指导下使用,以免产生不良反应。