正常血脂是多少正常血脂是多少范围表_生活

创始人

2024-09-30 20:32:36

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正常血脂指人体血液中的三种脂质成分，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，其正常范围为总胆固醇<5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇<3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇>1.0mmol/L。

总胆固醇是由肝脏合成并通过血液输送到全身的脂质，其过高会导致动脉粥样硬化等疾病。低密度脂蛋白胆固醇是主要负责向全身输送胆固醇的载体，其过高也会增加心血管疾病的风险。而高密度脂蛋白胆固醇则有助于清除血管壁上过多的胆固醇，对保护心脑血管有益。

需要注意的是，血脂水平的异常容易与不健康的生活方式、不良饮食习惯、遗传因素等相关，因此，保持良好的生活习惯，控制饮食摄入、适量运动等均有助于维持正常的血脂水平。同时，血脂水平的监测也是预防心血管疾病的重要手段之一，建议30岁以上的成年人每年监测血脂。

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