羊奶为什么不宜喝羊奶为什么不宜空腹饮用_生活

创始人

2024-10-06 03:55:14

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羊奶不宜长期喝。

羊奶中含有较多的脂肪和胆固醇，长期大量饮用容易导致血脂和胆固醇水平升高，增加心脏疾病、中风等的风险。此外，羊奶蛋白质结构也与人类乳蛋白质结构不同，长期饮用可能造成免疫系统的负担，导致肠道不适或过敏。

需要注意的是，一些人对羊奶过敏或者敏感，容易引起腹泻、皮疹、呼吸道不适等症状，应该避免食用。羊奶虽然营养丰富，但是不能代替母乳或婴儿配方奶粉，因为羊奶中缺乏一些人体所需的营养成分，特别是对于婴幼儿来说，这些营养成分至关重要。对于需要喝羊奶的人群，宜在医生或专业人员指导下进行合理饮用。

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