经常感觉腰酸腰累可能是由肌肉劳损、腰椎间盘突出和腰肌劳损等原因引起的,详情如下:
1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势、过度运动或者突然剧烈运动都会导致腰部肌肉劳损,使得腰部感到疼痛和疲劳。
2.腰椎间盘突出:腰椎间盘是连接脊椎的软骨垫,当这个软骨垫突出或者破裂时,会刺激到神经根,导致腰部疼痛、麻木和无力等症状。
3.腰肌劳损:长时间站立、坐着不动或者过度运动都会导致腰部肌肉劳损,使得腰部感到疼痛和疲劳。
除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如脊柱侧弯、骨质增生、腰椎管狭窄等,建议及时就医进行诊断和治疗。