褪黑素的副作用 褪黑素的副作用和危害
创始人
2024-10-06 12:01:25
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褪黑素的副作用包括头痛、恶心、呕吐、口干、肌肉痛、昏睡等。
褪黑素是一种被称为“睡眠激素”的物质，它在人体内的分泌会受到光线的影响，通常在晚上光线变暗时开始释放，帮助我们进入深度睡眠状态。虽然褪黑素被广泛应用于治疗失眠和调整睡眠周期，但它仍然存在一些副作用。头痛、恶心和肌肉痛是最常见的副作用，很多人在服用褪黑素后会出现这些症状。另外，人们还可能会感到口干、口渴，以及昏昏欲睡和感觉迷糊的现象。对于有心血管疾病和癫痫病史的人群，服用褪黑素可能会引起不适和副作用。
需要注意的是，虽然褪黑素被认为是一种天然的药物，但它仍然有潜在风险和副作用，因此在使用褪黑素补充剂之前应该咨询医生的意见。此外，如果不是由医生开具，在剂量和使用时间上应该注意避免过量使用或连续使用褪黑素。
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