枸杞和什么一起泡水喝最好呢枸杞和什么一起泡水喝治疗早泄_生活

创始人

2024-10-06 21:01:01

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枸杞最好与龙眼一起泡水喝。

龙眼具有补血益气，养肝明目的功效，而枸杞则具有明目、养肝、补血、润肺、抗衰老等多种功效。两者搭配，不仅可以互相增强功效，还能提高吸收率。泡水时，枸杞和龙眼可以按照1:3的比例混合，放入保温杯或茶杯中，冲泡开水15分钟即可饮用。在使用干龙眼时，记得先去核后再泡水。

需要注意的是，龙眼在泡水时，由于富含脂肪酸，容易在水中融化而变味，因此不能泡太久。同时，枸杞和龙眼都具有一定的滋补功效，建议每日饮用不超过两次，不宜过量。

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