焦虑症患者应该在恰当的时候逐渐出门工作，但是必须先进行治疗并适当静养。

对于焦虑症患者来说，既要兼顾个人健康和生计，也要避免疾病的恶化，最好的方法就是在治疗之后，逐渐调整自己的生活节奏。在恰当的时候，焦虑症患者应该逐渐出门工作，并参与社交活动。程序化的生活对于焦虑症患者很重要，它们能够帮助焦虑症患者在跨越个人障碍的情况下，让他们感到正常并有支持。但是，对于焦虑症患者来说，必须在治疗和适当静养之后，从小的开始，循序渐进地增加在社交和工作领域的活动。如果焦虑症患者感到超出自己的治疗范围，那么他们应该把注意力集中在类似于心理治疗和社交支持这样的治疗方法上面。

需要注意的是，焦虑症患者最好在治疗后，进行逐渐的恢复。虽然逐渐恢复的过程可能会有些缓慢，但是焦虑症患者需要耐心。如果焦虑症患者因为社交或者工作而感到困难，那么他们应该寻求治疗，但是不要退缩或者溃败。 治疗焦虑症的方法有很多种，可以选择与专业心理医师交流、使用药物治疗，或者加入社交支援小组等等。切记不要自己随意尝试自己的治疗方法或者开始一个不可控制的生活。如果焦虑症患者遇到必须自己解决的问题，他们应该尝试从过去积累的知识和经验中寻找正确的方法，并不断地充实自己的知识库。最重要的，无论进行何种治疗，焦虑症患者应该修复和维护健康的日常生活习惯，例如饮食及睡眠习惯等。