为啥黄芪精睡前不能喝_生活

创始人

2024-10-07 21:32:33

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黄芪精睡前不能喝。

黄芪精是一种中药饮品，具有增强免疫力、增强体力等功效，但是其中含有一定的咖啡因成分。咖啡因是一种刺激性物质，能够刺激中枢神经系统，影响人的睡眠质量。如果在睡前饮用黄芪精，其中的咖啡因会影响身体进入深度睡眠，并可能导致失眠等问题。

需要注意的是，如果你想喝黄芪精，最好在白天或午餐后饮用。晚上不建议饮用，以免影响睡眠质量。此外，如果你经常失眠或对咖啡因敏感，建议不要饮用黄芪精。

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