风湿手肿是由于风湿病引起的手部关节炎症,常伴随肿胀和疼痛。要消肿快,可以采取以下方法:
1. 冷敷:用冰袋或冷水毛巾敷患处,每次15-20分钟,每天多次重复。冷敷可以减轻疼痛,缓解肿胀。
2. 热敷:用温水袋或热毛巾敷患处,每次15-20分钟,每天多次重复。热敷可以促进血液循环,缓解疼痛,减轻肿胀。
3. 运动:适当的手部运动可以促进血液循环,缓解关节僵硬,减轻肿胀。但要注意不要过度运动,避免引起更严重的疼痛和损伤。
4. 药物治疗:口服或外用非甾体抗炎药,如布洛芬、消炎痛等,可以缓解疼痛和肿胀。但要在医生指导下使用,避免不良反应。
需要注意的是,风湿手肿可能是风湿病的表现,建议及时就医,进行详细检查和诊断,制定科学的治疗方案。同时,要避免寒冷和潮湿的环境,保持手部干燥温暖,避免过度劳累和重复性动作,以减少症状加重的风险。
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