喝鲫鱼汤上火吗喝鲫鱼汤会拉肚子吗_生活

创始人

2024-10-08 10:32:35

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喝鲫鱼汤会上火。

鲫鱼汤虽然营养丰富，但其中的蛋白质含量较高，容易产生热能，而且鱼鳞、鱼骨等部位的骨胶原质量也较大，容易刺激肠道，加上鲫鱼本身性温味甘，所以喝鲫鱼汤容易上火。

需要注意的是，如果身体内部热气较大，容易引起口干舌燥、便秘、口腔溃疡等情况，建议适量饮用或配以清凉食材，如莲藕、黄瓜等，以平衡饮食。同时，体质偏寒的人可以适量食用鲫鱼汤来温暖身体。

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