睡觉打呼噜不是一件好事，因为它可能会对自己和周围的人造成一些问题。

1. 对自己的健康有害：打呼噜可能是由于呼吸道阻塞引起的，这可能会导致睡眠质量下降，甚至引发睡眠呼吸暂停症（Sleep Apnea）等严重疾病。长期睡眠质量差会对身体健康产生负面影响，包括疲劳、注意力不集中、记忆力下降等。

2. 影响他人的睡眠质量：如果打呼噜声音很大，可能会影响到与共同居住的人的睡眠质量，包括伴侣、家人或室友。这可能导致也睡眠不足，影响身体健康和日常生活。

3. 社交影响：打呼噜声音很大可能会对社交生活产生负面影响。例如，当与他人一起旅行或在公共场合睡觉时，打呼噜声音可能会引起他人的注意，让其感到不舒服或困扰。

如果打呼噜，建议采取一些措施来减少或消除打呼噜的问题：

1. 改变睡姿：尝试侧卧而不是仰卧睡觉，这可以减少呼吸道阻塞的可能性。

2. 控制体重：如果超重或肥胖，减肥可能会减少打呼噜的发生率。

3. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致呼吸道肌肉松弛，增加打呼噜的可能性。

4. 寻求医疗帮助：如果打呼噜问题严重，影响日常生活，建议咨询医生。医生可能会建议进行一些检查，确定是否存在潜在的睡眠呼吸暂停症等问题，并给予适当的治疗。

总之，打呼噜对个人和他人的健康都是不利的。如果有打呼噜的问题，最好采取措施来减少或消除它，以确保良好的睡眠质量和健康。