胃不好可以吃海带吗胃不好可以吃花生吗_生活

创始人

2024-10-10 12:32:32

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胃不好可以吃海带。

海带具有降低胃酸和保护胃黏膜的作用，可以改善胃不适症状。另外，海带中富含多种维生素和矿物质，特别是碘元素，有利于促进身体健康。但是，对于患有甲状腺病的人群，应适量食用，以免摄入过多的碘对身体造成不良影响。

需要注意的是，海带中富含的碘元素，虽然对人体健康有益，但是过量摄入也会对人体产生极大的影响，导致甲状腺肿大、甲状腺功能亢进等不良反应。因此，不建议甲状腺病患者食用过量的海带。此外，海带属于寒凉食物，易于生冷的人不宜过量食用。

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