便秘是指排便不顺畅或排便次数较少,粪便干结、硬化、排便时困难或伴有疼痛、腹胀等症状。
便秘的主要症状包括:排便不畅、排便不尽、排便困难、粪便硬干、大便干球状、少量便意、腹胀、腹痛、肛门不适等。便秘的表现因人而异,一般可以根据个体的情况来判定是否便秘。
在日常生活中,便秘常常引起疾病的发生,例如:肠炎、痔疮、直肠脱垂、肛裂等。长期的便秘也会导致肠道内有害菌群增生或肠道菌群失衡而引发多种疾病,例如:身体虚弱、皮肤粗糙、口臭等。
需要注意的是,如果长期存在便秘症状,一定要及时就医,避免便秘引起的并发症及其它疾病的发生。同时,平时保持规律的生活习惯,饮食上注意多吃蔬菜、水果,加强体育锻炼等措施也是预防和治疗便秘的有效方法。
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