婴幼儿缺锌的表现和症状主要有:免疫力下降、食欲不振、发育迟缓、皮肤疹子等。
锌是人体必需的微量元素之一,参与了机体内许多重要的代谢过程,同时也对免疫功能和神经系统功能的正常发挥至关重要。婴幼儿若缺锌,会表现出以下症状:
1. 免疫力下降:锌对免疫系统的调节起着重要的作用,因此缺锌会导致宝宝的免疫力下降,易患上呼吸道感染和消化系统疾病,如腹泻、呕吐等。
2. 食欲不振:锌能够调节味觉和嗅觉,促进食欲和胃肠功能的正常运转。若宝宝缺锌,会出现食欲不振、厌食或者吃得很少的情况,甚至会出现烤肉味儿、金属味儿等异味感。
3. 发育迟缓:锌对婴幼儿的生长发育非常重要。缺锌会导致身高体重发育迟缓,头发稀疏、容貌丑陋等症状。
4. 皮肤疹子:锌的不足容易引起皮肤疹子,尤其是口唇发红干裂、痒痛等,还可能导致指甲变形和脱落等现象。
需要注意的是,婴幼儿缺锌对身体发育和免疫力的影响比较大,应及时补充锌元素。一些含锌丰富的食品,如贝壳类、海鲜类、牛肉、猪肉、鸡肉和红枣等,可以加入宝宝的食谱中。同时,宝宝出现缺锌症状时,应及时就医,听从医生的治疗建议。