抗高原反应吃什么抗高原反应吃什么中药_生活

创始人

2024-10-11 15:21:07

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抗高原反应最好吃山茱萸。

山茱萸是藏药中一种常用的抗高原反应的草药，含有多种活性成分，可提高机体对缺氧的适应能力，降低高原反应症状。山茱萸可以口服或泡茶饮用，剂量一般为每天6-12克，持续服用3-7天可以有效减轻高原反应的症状。

需要注意的是，山茱萸具有一定的毒性，长期大量服用会对肝脏和肾脏产生不良影响。因此，个体差异较大的人群如老年人、孕妇、儿童以及有慢性病史的人，应在医生的指导下使用。同时也需要注意药品的质量，选择正规渠道购买，避免形成假冒伪劣的山茱萸。

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