宝宝乳糖不耐受,母乳喂养需要忌口什么_生活

创始人

2024-10-13 15:21:23

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宝宝乳糖不耐受，母乳喂养需要忌口含有乳糖成分的食物。

乳糖不耐受是指体内缺少乳糖酶，无法消化乳糖，产生肠胃不适的现象。如果宝宝乳糖不耐受，母乳喂养的妈妈需要注意，避免食用含有乳糖成分的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、乳制品饮料等。

同时，妈妈可以选择食用乳糖酶辅助消化酶的产品，在进食含有乳糖的食物前 30 分钟服用，可以减少宝宝肠胃不适的发生。

此外，妈妈还可以选择其他的蛋白质来源，如豆制品、肉类、鱼类等，以保证宝宝获得足够的营养。

需要注意的是，妈妈需要仔细查看食品标签，避免不小心食用含乳糖成分的食物。如果宝宝出现肠胃不适的情况，应及时就医。同时，妈妈可以咨询医生或营养师，获取更多的喂养建议和配餐方案。

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