晒伤应该及时进行冷敷、涂抹舒缓剂和避免继续暴晒。
晒伤后应立即用冷水或毛巾冷敷患处。冷敷可减轻疼痛、消肿和降温,但不宜过久。之后应涂抹能舒缓肌肤的药膏或乳液,如芦荟胶、薰衣草精油等,以减轻皮肤炎症和红肿。同时,需要穿上宽松的衣服和戴上帽子,以避免继续暴晒。
需要注意的是,晒伤后应避免使用含有酒精和香精的化妆品和护肤品,避免接触热水和热食物。同时,如果伤势较重,如出现疼痛、发热、脱皮等症状,应及时就医。
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