中暑的主要原因是 中暑的主要症状有哪些
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2024-10-16 10:41:26
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中暑的主要原因是热量摄入过度和排汗失调。
当人体在高温环境下，经常暴露于高温、潮湿空气中，容易引起中暑。热量摄入过度是指长时间在高温下，大量进食高热量、高蛋白质、高油脂的食物，会加重体内代谢负荷，造成体温调节失常，从而引起中暑。排汗失调是指在高温环境下，由于人体出汗增加，使用水分和电解质过多，等量补水而忽视盐分补充，导致体内盐分浓度不足，发生水中毒。
需要注意的是，在高温环境下，加强饮食营养平衡、多补充盐分和水分，避免长时间在高温环境下活动和暴露于阳光下。如果出现中暑症状，应立即就医。
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