头皮屑多掉头发应该使用去屑洗发水并改变生活习惯。
头皮屑多掉头发的原因主要是头皮过干或过油,也可能是因为压力过大、睡眠不足、饮食不均衡等原因。因此,解决问题的方法首先是使用针对头皮屑的去屑洗发水,洗发时应注意用指腹轻轻按摩头皮,切勿用力搓揉。此外,改变生活习惯也很重要,如避免熬夜、少吃油腻食物、多喝水、多吃蔬果等,保证身体健康。
需要注意的是,使用去屑洗发水时应按照说明书上的使用方法,不要过度使用,以免损伤头发和头皮。此外,头皮屑多掉头发也可能是头皮炎等疾病引起的,如果使用去屑洗发水一段时间后仍无改善,建议去医院就诊。