低压97高压137怎么办低压97高压137要不要治疗_生活

创始人

2024-10-17 09:14:18

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低压97高压137需要降压。

低压97和高压137都超过了正常血压的范围，需要采取措施来降压。首先应该保持心态放松，避免过度紧张或焦虑情绪。建议适当运动，例如散步或慢跑等，有助于降低血压。饮食也要注意，少吃高盐、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮等健康食品。

如果以上措施无法改善血压，可以考虑服用降压药物，但需要在医生指导下使用。平时也需注意血压的监测，及时发现异常，及时采取措施。

需要注意的是，不要在没有医生指导的情况下随意服用降压药物，以免出现不必要的风险。若出现血压过高或低血压等严重情况，应及时就医。

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