超过标准体重20%以上为肥胖。
肥胖是指人体脂肪储存过多,超过了正常范围,而标准体重是指在一定的身高范围内,体重处于健康范围内的数值。一般来说,标准体重是根据BMI(Body Mass Index)指数计算出来的,BMI指数=体重(kg)/身高(m)的平方。根据世界卫生组织(WHO)制定的标准,BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重,25~29.9为超重,30以上为肥胖。因此,超过标准体重20%以上为肥胖。
需要注意的是,BMI指数虽然是一种常用的体重指标,但它并不能完全反映体脂肪含量和身体健康状况。因此,在判断肥胖程度时,还应该结合其他因素,如腰围、体脂肪含量等进行综合评估。同时,肥胖是一种疾病,会增加很多慢性病的风险,如心血管疾病、糖尿病等,因此要注意控制体重,保持健康的生活方式。
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