血糖高可以吃猕猴桃吗血糖高可以吃猕猴桃干_生活

创始人

2024-10-18 09:14:15

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血糖高的人可以适量食用猕猴桃。

猕猴桃是一种低糖、低脂、高纤维的水果，其糖分主要来自天然果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人可以适量食用猕猴桃，不会对血糖产生不良影响。同时，猕猴桃含有丰富的维生素C和多酚类物质，能够降低胆固醇、保护心血管系统，有益于身体健康。

需要注意的是，血糖高的人在食用猕猴桃时要控制摄入量，不要一次性吃太多。此外，糖尿病患者在食用猕猴桃时应注意与其他食物的搭配，避免对血糖产生影响。

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