空腹吃益生菌对肠胃有刺激吗_生活

创始人

2024-10-19 02:01:42

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空腹吃益生菌对肠胃没有刺激。

益生菌是一种对人体有益的菌群，可以促进肠道蠕动、增强免疫力、调节肠道菌群平衡等。一般来说，空腹吃益生菌对肠胃没有刺激，因为益生菌在胃酸和胃液的作用下，很难在胃部存活，只有到了肠道才能发挥作用。所以，即使空腹吃益生菌，也不会对肠胃产生刺激。

需要注意的是，如果您正在服用抗生素，建议在服药后30分钟-1小时内服用益生菌，以避免抗生素破坏益生菌，影响其功效。同时，对于一些胃肠道不适的人群，如患有溃疡、胃炎、肠炎等疾病的患者，建议在医生的指导下服用益生菌。

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