应该注意洗发水的选择、洗发频率和护发步骤。
头发油脂过多是由于头皮分泌的皮脂过多,而洗发过度或使用错误的洗发水会导致头皮缺水反而刺激皮脂分泌。因此,应该选择适合自己头皮的洗发水,避免使用过于浓稠的洗发水,注意洗发时用清水彻底清洗,以防产生残留物。洗发频率不建议过于频繁,一般建议每两天洗一次,或者根据自身头皮油脂分泌情况来调整洗发频率。护发是同样重要的一环,可用梳子定时梳理头发,按摩头皮能促进头皮血液循环,同时使用含有保湿成分的护发素或头发精油来保养发丝。
需要注意的是,不宜用太热的水洗头,因为热水会刺激头皮分泌更多的油脂;使用洗发水时应将头发梳理顺畅后再涂上适量洗发水;护发时可在湿发时喷上柔顺发膜或发丝精油来打造干爽柔顺的效果。