孕妇可以吃核桃吗孕妇可以吃芒果吗_生活

创始人

2024-10-20 16:41:42

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孕妇可以适量食用核桃。

核桃含有丰富的营养，如维生素E、锌、镁等，对孕妇和胎儿都有益处。研究表明，适量食用核桃不会对孕妇和胎儿造成负面影响。此外，核桃还具有抗氧化和防癌等保健功效。

需要注意的是，孕妇在食用核桃时应控制摄入量，不要过度食用。此外，如果孕妇有过敏史或已经患有某些疾病，应在医生的指导下适量食用。

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