自己掏耳朵的正确方法是用棉签轻轻擦拭耳道口。
首先,要选择正确的棉签,不能使用太尖的棉签,最好选择那种双头棉签,其中一头比较平。然后,将棉签插入耳道口,不要插得太深,只需要擦拭耳道口即可。轻轻擦拭,不要用力,以免刮伤耳道皮肤。擦拭时,可以将棉签稍微旋转一下,以便清除耳垢。最后,将擦拭过的棉签丢弃,不要再次使用。
需要注意的是,切勿使用尖锐的物品,如牙签、针等来掏耳朵,以免刺伤耳膜或损伤耳道皮肤。同时,如果有耳痛、耳鸣、听力下降等症状,应及时就医,切勿自行处理。
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