止咳的穴位有太渊穴、天突穴和肺俞穴。
1. 太渊穴:位于脚底第一、二趾趾间,向前推3个指掌。用拇指按揉太渊穴,每次持续3-5分钟,可缓解咳嗽和呼吸困难等症状。
2. 天突穴:位于胸骨上突的凹陷处。用食指指腹按压天突穴,每次持续3-5分钟,可缓解咳嗽和胸闷等症状。
3. 肺俞穴:位于背部,第3、4胸椎棘突下凹陷处。用拇指按揉肺俞穴,每次持续3-5分钟,可缓解咳嗽和气短等症状。
需要注意的是,以上穴位仅作为辅助缓解咳嗽的方法,若咳嗽持续或伴有其他症状,应及时就医。同时,按揉穴位应注意力度适宜,避免过度刺激。对于孕妇、高血压患者等特殊人群,应在医生指导下进行。
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