舌苔白厚怎么调理舌苔白厚怎么调理中成药_生活

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2024-10-22 18:31:58

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舌苔白厚应调理。

舌苔白厚是由于身体内部湿气重、消化不良、口干等原因引起的。需要改善饮食习惯，避免食用过油、油腻、辛辣、生冷、刺激性食物，多喝水，适量进行运动。可以食用一些具有清热解毒、生津止渴的食物，如苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、绿豆等。同时，可以采用口腔清洁方法，如刷牙、漱口等。

需要注意的是，食用食物时要注意质量，尽量避免食用含有农药、化肥等有害物质的食品。另外，需要保持心情愉悦，减轻压力，避免熬夜、过度疲劳等不良习惯。如果以上方法均无效，建议及时就医。

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