鹅肝胆固醇含量高吗鹅肝胆固醇含量高_生活

创始人

2024-10-23 05:30:57

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鹅肝的胆固醇含量非常高。

鹅肝是一种高胆固醇食物，每100克鹅肝中含有420~450毫克的胆固醇，这相当于一个正常成年人每天摄入的胆固醇限制量的两倍以上。食用高胆固醇的鹅肝会增加人体血液中的胆固醇水平，对于高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病的人群及其家族成员，应尽量避免或减少食用。

需要注意的是，虽然鹅肝很美味，但是高胆固醇食物对人体的健康非常有害。如果您必须食用，请合理搭配其他膳食，避免频繁食用，控制分量。特别是对于心血管疾病的人群，建议遵医嘱限制或禁止食用。

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