舌边有齿痕是什么原因怎么治 舌边有齿痕是什么原因怎么调理
创始人
2024-10-23 14:32:36
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舌边有齿痕是由于舌头习惯性贴在牙齿上造成的，可能是由于咀嚼不均匀、口呼吸、牙齿不齐等原因引起的。

舌边有齿痕的形成是日积月累的习惯所致，要想根治这个问题，首先要去除其引起的原因。如牙齿不齐、咀嚼不均匀等问题需要去看牙医进行治疗。如果是口呼吸引起的，要适当改变呼吸方式，保持口鼻通畅，合理运动口腔肌肉。另外，平时可以多进行舌体操，例如舌抬起、搅动、转圈、伸缩等动作，以增强舌肌的力量和灵活性。还可以尝试用牙套或舌罩等器具进行指导，帮助调整舌头的位置和姿势。

需要注意的是，舌边有齿痕是口腔习惯造成的，调理并不是一朝一夕的事情，需要持之以恒。同时，保持舌头湿润、注意口腔卫生也是很重要的，可以避免口臭等问题的发生。

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