酸奶和牛奶可以一起吃酸奶和牛奶可以一起做奶昔吗_生活

创始人

2024-10-23 15:02:29

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酸奶和牛奶可以一起喝。

酸奶和牛奶都是乳制品，它们的营养成分相似，而且都富含蛋白质、钙、维生素B等营养素。因此，酸奶和牛奶可以一起喝，不会对人体造成不良影响。

需要注意的是，如果酸奶中添加了果汁或糖等调味料，那么酸奶和牛奶一起喝可能会导致胃部不适。此外，对于牛奶和酸奶过敏的人群，应该避免同时食用。

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