可以做运动。
姨妈走了后,子宫内膜已经脱落,不会因为运动而影响到月经来潮。此时适当的运动可以促进血液循环、缓解身体不适、提高身体免疫力。但需注意运动强度和方式,避免过度运动和剧烈运动,以免对身体造成损害。
需要注意的是,如果出现剧烈腹痛、大量出血等不适症状,应立即停止运动并就医。另外,如果是新手运动者,建议在专业人士指导下进行适当的运动。
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