孕妇入盆是指胎儿头部经过骨盆入盆,准备好待产。这个过程对于孕妇来说是一个明显的体验,通常会感到骨盆变得更加舒适,但也有一些不适感。
孕妇入盆通常发生在怀孕晚期,即孕期最后2周至待产前。孕妇会感到腹部变低,胎动位置也感觉较低,肚子突出的形状变化。同时,也会感到骨盆变得更加宽敞和松弛,深呼吸时腹部会有明显扩张感。这也意味着孕妇需要更多的注意身体姿势,以避免过度曲伸腰部和颈部。
与此同时,孕妇可能会感到不适,如腹部下坠感、腰骶疼痛、尿频等。这是因为胎儿下移压迫膀胱和周围神经、血管所引起的。不过这些症状会在分娩过程中逐渐缓解。
需要注意的是,当孕妇入盆后,就意味着分娩随时都可能开始。因此孕妇需要密切关注身体变化,随时准备好待产。特别是孕妇要学会分辨假性宫缩和真实宫缩,以及确定是否需要就医。在待产期间,合理的饮食和适当的运动也能有助于顺利分娩。