总感觉眼睛里有异物可能是眼部疲劳或干涩所致。
眼睛里有异物的感觉可能是由于眼部疲劳、干涩、过度使用电子设备、睡眠不足、过度疲劳、过敏等原因引起的。当眼睛疲劳时,眼睛的表面会感到干涩,从而导致眼睛里有异物的感觉。长时间使用电子设备也会使眼睛疲劳和干涩,进而产生类似异物的感觉。睡眠不足和过度疲劳会使眼睛的免疫力下降,易发生眼部感染或炎症,进而导致眼睛里有异物的感觉。过敏也是造成眼睛里有异物感觉的一个常见原因。
需要注意的是,当眼睛里有异物感觉时,应避免揉搓眼睛,以免引起感染或损伤眼部组织。建议每小时休息5-10分钟,给眼睛放松一下。同时,注意保持室内空气湿润,多喝水和使用眼药水等方法缓解眼睛干涩疲劳的症状。若症状持续或加重,应及时就医。