怎么判断自己是酸性还是碱性怎么判断自己是酸性还是碱性体质_生活

创始人

2024-10-28 13:21:32

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判断自己是酸性还是碱性体质可以通过测试口腔pH值或尿液pH值。

口腔pH值和尿液pH值都可以反映身体内部的酸碱度。通常，口腔pH值在7.0以上，尿液pH值在7.0以下为酸性体质，而口腔pH值在6.5以下，尿液pH值在7.5以上为碱性体质。通过测试自己的口腔pH值或尿液pH值就能够判断自己的体质是酸性还是碱性。

需要注意的是，测试时需要选择空腹状态，并且测试前至少2小时内不要喝水、进食或刷牙。此外，测试结果仅供参考，不能作为诊断身体健康的标准。若有不适或疑虑，应及时就医。

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