抵抗力差吃什么维生素比较好 抵抗力差吃什么维生素婴幼儿
创始人
2024-10-28 22:02:12
0次
抵抗力差需要补充维生素C和维生素D。
维生素C是人体免疫系统所需的基本维生素之一，它可以帮助人体免疫细胞的发挥作用，加强炎症反应以及增强免疫力。维生素C可以促进T细胞的分裂、增殖和活性，对抗细菌和病毒入侵，从而提高机体的免疫力。此外，维生素D也是关注免疫力的重要维生素。它可以减少感染和发病率，并可促进免疫细胞发挥作用，增加机体的免疫力。
需要注意的是，饮食不能完全依靠维生素来提高免疫力。除了维生素C和维生素D外，也需要摄入其他的营养物质，如生物类黄酮、锌、锰等，从而保证免疫系统的正常运转。此外，均衡饮食、良好的睡眠质量以及适度的运动也是提高免疫力的重要因素。
相关内容
热门资讯
灯心草的作用与功效 灯心草的作...
灯心草是一种常见的中药材，具有清热解毒、祛痰止咳等功效。1. 清热解毒：灯心草能够清热解毒，对于发热...
嘴唇舔起来很甜怎么回事
嘴唇舔起来很甜可能是由某些疾病或原因引起的，以下是几种可能的原因：1. 糖尿病的高血糖会导致体内葡萄...
榕树寄生的作用 榕树寄生的作用...
榕树寄生的作用与功效包括增强免疫力、治疗消化系统疾病、促进血液循环等。1. 增强免疫力：榕树寄生中含...
新型冠状病毒感染阳了身上就起疙...
新型冠状病毒感染阳性后身上起疙瘩的原因可能是由病毒侵袭、免疫反应、药物副作用、过敏反应、内分泌失调等...
维脑路通的功效 维脑路通和复方...
维脑路通是一种能够改善脑功能的保健品，具有调节神经系统、提高记忆力、改善睡眠等多种功效。1. 调节神...
右耳有电流声是什么原因
右耳有电流声可能是由耳朵感染、耳鸣或听神经瘤等原因引起的，详情如下：1. 耳朵感染：耳朵感染是右耳出...
用呼吸机口干怎么办 用呼吸机口...
用呼吸机口干可能是由多种原因引起的，以下是几种可能的疾病：1. 低血氧症：呼吸机是用来辅助呼吸的设备...
心脏总是一揪一揪的怎么回事
心脏总是一揪一揪的可能是由心脏病、焦虑症、贫血等原因引起的，详情如下：1. 心脏病：心脏病是一种常见...
吃藕放屁是怎么回事
吃藕放屁可能是由消化不良、肠道感染或肠道功能紊乱等原因引起的，详情如下：1. 消化不良：藕中含有一定...
黄连豆泡水的作用与功效
黄连豆泡水具有清热解毒、利尿通便、消炎抗菌等功效。1. 清热解毒：黄连豆富含黄连碱等成分，具有清热解...