低聚半乳糖是益生元吗_生活

创始人

2024-10-29 06:21:07

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低聚半乳糖是益生元。

低聚半乳糖是一种可溶性纤维，能够在人体内被肠道菌群发酵，产生短链脂肪酸等有益物质，从而促进肠道健康。因此，低聚半乳糖被认为是一种益生元。

需要注意的是，低聚半乳糖虽然是益生元，但也存在一些人群不适宜食用的情况，如肠道过敏、过敏体质等。在食用低聚半乳糖之前，建议先咨询医生或专业人士的意见。

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