睡觉心率多少正常睡觉心率多少算低_生活

创始人

2024-10-29 07:42:06

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睡觉时心率正常范围为60-100次/分钟。

睡觉时，身体处于休息状态，心率自然会降低。正常成年人睡觉时，心率应该在60-100次/分钟之间。这个范围因人而异，年龄、身体状况、生活习惯等都会对睡觉时的心率产生影响。如果睡觉时心率低于60次/分钟或高于100次/分钟，可能是身体出现了问题，需要及时就医。

需要注意的是，有些人睡觉时心率会稍微高一些，这通常是因为他们的身体状况较好，健康水平高。但是如果一直保持睡觉时心率过高，可能会影响睡眠质量，建议去医院进行检查。同时，如果睡觉时心率低于50次/分钟或高于120次/分钟，应该立即就医。

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