肌酐高尿酸高能通过改变饮食习惯、药物治疗、适当运动等方式降下来。
肌酐高尿酸高是一种常见的疾病,常见于肾功能不全、糖尿病、高血压等患者。改变饮食习惯是降低肌酐和尿酸的有效方法,应该减少高蛋白、高嘌呤、高盐、高糖的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,适量吃一些低脂肪、低胆固醇的食品。药物治疗也是降低肌酐和尿酸的重要方法,常用的药物包括利尿剂、降尿酸药、肾上腺皮质激素等,但必须在医生的指导下使用。适当运动也可以帮助降低肌酐和尿酸,但需要注意运动量和强度,以免对身体造成损害。
需要注意的是,降低肌酐和尿酸不是一朝一夕的事情,需要长期坚持饮食和药物治疗。同时,应该避免过度劳累和过度饮酒等不良习惯,保持良好的生活习惯。