一个月没有来姨妈并不一定正常。
一个月没有来姨妈可能是因为怀孕、卵巢功能障碍、荷尔蒙失调、体重波动、营养不良、过度运动、压力过大等原因。如果是孕期,那么这种情况是正常的;如果是其他原因,需要及时咨询医生,排除疾病因素。
需要注意的是,如果一个月没有来姨妈,不要慌张,但也不要掉以轻心。建议及时到医院进行检查,以确定具体原因,并进行针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯,注意饮食营养,减少压力,适当进行体育锻炼。
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