心率多少危险心率多少最好最合理_生活

创始人

2024-10-30 01:51:07

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心率过高或过低都有危险性。

正常人的静息心率应该在每分钟60-100次之间，如果低于60次/分钟，称之为低心率，高于100次/分钟，称之为高心率。低心率可能会导致晕厥、心悸、疲乏等症状，严重的话可能会导致心脏病、心衰、晕厥等。高心率可能会导致心慌、胸闷、气短等症状，严重的话可能会导致心肌梗死、心律失常、中风等。

需要注意的是，心率的变化可能会受到多种因素的影响，如情绪、体力活动、药物、饮食等，因此要注意平时的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、大量饮酒等，如果出现心率异常的情况，应及时就医。

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