物理降温的较好方法是利用风扇和冰袋等物品。
物理降温的方法主要是通过增加散热面积或者利用蒸发的原理来降低体温。其中,利用风扇可以增加散热面积,让周围的空气流动,从而带走体表的热量,达到降温的目的。而利用冰袋则是通过将冰袋放在体表或者附近,利用冰的融化吸收周围热量的原理来达到降温的效果。
此外,还有其他一些物理降温的方法,比如利用湿毛巾敷在额头或者脖子上,利用冷水浸泡脚部等,都可以起到一定的降温作用。
需要注意的是,降温时不要过度依赖物理降温的方法,应该多喝水,保持室内通风,避免暴晒等,以维持身体的正常代谢和水平衡。另外,对于有特殊疾病或者体质较弱者,应该在医生指导下进行降温。