感冒期间可以吃芒果。
芒果含有丰富的维生素C和维生素A,这些营养成分有助于提高身体免疫力,促进感冒的康复。此外,芒果还含有多种酶类和植物化学物质,具有抗氧化和抗炎作用,有助于缓解感冒引起的炎症症状。
但需要注意的是,如果感冒伴有腹泻等胃肠道症状,最好不要食用芒果,因为芒果中含有果胶和果酸等物质,容易刺激胃肠道。此外,如果个人对芒果过敏或者口腔溃疡等症状,也应该避免食用。在食用芒果时,最好选择新鲜、成熟的果实,并注意清洗干净。
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