戴口罩睡觉会闷死吗戴口罩睡觉会影响健康吗_生活

创始人

2024-10-31 01:11:54

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戴口罩睡觉不会闷死。

戴口罩睡觉不会闷死，但是可能会影响睡眠质量。口罩会阻碍人的呼吸，导致人容易感到不适，影响睡眠。另外，如果口罩不干净或者佩戴时间过长，也可能会引起口腔感染等问题。

需要注意的是，戴口罩睡觉并不是一个好习惯，不建议长期这样做。如果因为特殊原因需要佩戴口罩，可以选择舒适透气的口罩，并在睡前彻底清洗口罩。同时，应该保持室内空气流通，保持良好的睡眠环境。

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