女性绝经的正常年龄是45-55岁。
女性绝经是指卵巢停止排卵和分泌雌激素的生理过程。正常情况下,女性的绝经年龄在45-55岁之间。但也有少数女性在40岁前就进入绝经期,这被称为早绝经;也有女性在55岁后才进入绝经期,这被称为晚绝经。早绝经可能会增加女性患心血管疾病、骨质疏松、认知障碍等风险,需要引起重视。
需要注意的是,女性绝经后,由于雌激素水平下降,可能会出现多种不适症状,如潮热、失眠、情绪波动等。这些症状可以通过药物治疗、心理调节等方式缓解。此外,女性在绝经期后也需要注意保护心血管和骨骼健康,如保持适度的运动、补充钙和维生素D等。