来大姨妈体重为什么会增加来大姨妈体重为什么会变轻_生活

创始人

2024-10-31 15:40:53

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来月经时体重会增加。

来月经时体重增加的原因主要有两个。第一是水分潴留，大约有80%的女性在月经来潮期间会出现水分潴留的情况，从而导致身体重量增加。第二是激素水平变化，当体内的雌激素和孕激素水平发生变化时，会影响代谢率，从而导致体重的增加。

需要注意的是，在月经期间体重的变化是正常的生理现象，不必担心。同时，通过注意饮食、适当运动和避免过度使用盐、糖等食物，也可以缓解水分潴留的情况。如果体重增加过快或持续增加，则应及时咨询医生。

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