小孩吃芒果好不好小孩吃芒果多了有什么坏处_生活

创始人

2024-10-31 19:01:43

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小孩吃芒果是好的。

芒果营养丰富，含有丰富的维生素A、维生素C，钾、镁等多种矿物质和纤维素。这些都是对小孩的成长发育和免疫力有益的。而且芒果味道甜美，口感柔软，非常适合小孩子口味。不过要注意，芒果含有一定的果酸和果糖，过量食用可能会引起消化不良，对小孩的肠胃产生不良影响。因此，要控制芒果的食用量，每次适量食用即可。

需要注意的是，选择新鲜、完整的芒果，避免有病虫害或者坏掉的芒果。对于习惯吃生果的小孩，可以将芒果切成小块或薄片，口感更好。还需注意芒果中含有果肉酶，容易导致嘴唇及口腔四周发生肿胀、疼痛等过敏反应，因此，如有不适，应立即停止食用，并就医处理。

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