儿童缺钙的10个表现 儿童缺钙的10个表现视频
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2024-11-02 04:11:56
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儿童缺钙的10个表现包括：生长发育受阻、易感受感染、牙齿易病、手足抽筋、骨折风险增加、近视、发育畸形、皮肤干燥、爱出汗以及头发容易断裂。
儿童缺钙导致的表现主要是与钙元素在人体内发挥的功能相关，其中生长发育受阻是由于钙是细胞分化、增殖的重要元素，若缺乏则会影响细胞功能及组织的形成，从而导致生长发育受限；易感受感染是因为钙元素在免疫系统发挥重要作用，缺钙会影响免疫系统发挥功能，进而导致容易感染；牙齿易病是由于钙元素构成牙齿的重要成分，缺钙会导致牙齿素材不足，容易引起龋齿；手足抽筋是因为缺钙导致神经和肌肉无法正常协调工作，影响身体运动；骨折风险增加是由于缺钙会让骨头变得脆弱易碎，容易造成骨折；近视是由于维生素D调节体内钙的含量可以影响眼球的生长，缺乏维生素D会使眼眶变小，从而导致近视；发育畸形则是由于缺乏钙元素影响胎儿生长中骨骼的发育；皮肤干燥、爱出汗以及头发容易断裂也是钙元素的功能表现，缺少钙会导致这些问题的出现。
需要注意的是，应该多给儿童提供富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、海藻、鱼虾等；同时外出活动，晒太阳可以增加体内维生素D的含量，促进钙的吸收。钙和维生素D在钙的吸收和利用过程中相辅相成，缺一不可，因此儿童还应适当补充维生素D。
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