咬肌天天揉能揉下去吗_生活

创始人

2024-11-02 07:42:02

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咬肌天天揉能揉下去。

咬肌属于颞肌组，经常性的揉捏可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。而且咬肌揉捏也有助于促进血液循环，缓解面部浮肿和水肿。

咬肌揉捏的方法可以是使用手指或揉捏棒，在咬肌处进行有节奏的按摩，力度以适中为宜，每天坚持进行5-10分钟。

需要注意的是，如果咬肌疼痛严重或有其他不适，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。此外，咬肌揉捏应适度，过度揉捏可能会对肌肉造成伤害。

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